Berikut materi PJOK SMA Olahraga Renang
Salah satu Analisis Gerak Renang Gaya Bebas yang bisa teman-teman praktekkan 👌👌
Menurut Moston dan Ashworth dalam Rosdiani (2014) Proses belajar mengajar merupakan interaksi berkelanjutan antara perilaku guru dan perilaku peserta didik. Dalam penerapan guru pendidikan jasmani sering mengabaikan atau tidak memperhatikan prinsip pengajaran pendidikan jasmani yang bersuasana sesuai dengan tingkat umur peserta didik prasekolah, dan masih banyak melakukan pemberian materi dengan cara lama atau tradisional. Olahraga renang termasuk dalam jenis olahraga aquatik yang diajarkan di sekolah. Maka, tugas dari seorang guru pendidikan jasmani harus mengajarkannya. Olahraga renang dapat memberikan kesempatan kepada siswa untuk memahami serta beradaptasi terhadap lingkungannya. gerakan gaya bebas pertama dikenal dengan sebutan Crawl Australia yaitu yang dilakukan dua kali gerakan lengan dan disertai dua kali gerakan kaki. Kemudian dikembangkan sesuai dengan penemuan baru dalam ilmu pengetahuan. Pembahasan renang gaya bebas itu pada dasarnya dapat ditinjau dari posisi tubuh, gerakan kaki, pernafasan, koordinasi gerakan kaki dan pernafasan, rotasi tangan dan seterusnya. Dengan gaya ini kehebatan perenang akan dinilai. Untuk berenang dengan baik daya apung tubuh membuat tubuh mengapung dengan posisi telungkup sambil meluncur dengan santai. Kemudian akan dilihat secara berurutan pola gerakan yang benar dari gerakan mengayun kaki, mengayuh, koordinasi tangan, kaki dan pernafasan.
Dalam pembelajaran Renang Gaya Bebas seperti video diatas bisa kita praktekkan dengan memperhatkan dan menganalisis setiap gerakan tubuh agar maksimal dalam mencontohkan gerakannya, dan tentu Guru dalam hal ini sebagai pelatih atau pendidik dilapangan wajib bisa mengawasi dan memberi contoh agar peserta didik bisa melakukan gerakan dengan aman dan percaya diri.
Terimakasih telah berkunjung, jika suka dengan materi ini silahakn komentar di kolom dibawah 👌👌👌
Tidak ada komentar:
Posting Komentar