PENTINGNYA MENGENAL ARTIKEL OLAHRAGA

 

Mari Kita Telaah Apa Itu Artikel Olahraga dan Kenapa harus tahu Artikel Olahraga

Ada apa dengan Olahraga?

Perlunya kepada seluruh kita mengenal dan mempelajari olahraga dengan baik. apalagi dengan situasi Pandemi COVID-19 yang olahraga adalah salah satu jalan terbaik untuk kita praktekkan dikehidupan masing-masing. karena dengan mudah dan murah kita bisa mendapatan tubuh yang bugar dan sehat sehingga terhindar dari berbagai virus yang mungkin bisa melemahkan imunitas tubuh.

Bagaimana cara Berolahraga yang benar?

Pada tubuh masing-masing setiap orang memiliki perbedaan dan keunikan tersendiri. secara umum untuk menjaga kebugaran tubuh cukup dengan istirahat yang cukup, menjalankan pola makan yang sehat dan yang terpenting berolahrga dengan cara jogging atau lari dengan santai dengan ukuran waktu 8 - 15 menit perhari atau dengan jarak 2 - 5 km perhari serta beragam kegiatan olarhaga yang bisa kita lakukan dengan sendiri atau bersama teman dan keluarga. Untuk memahami berlolahraga yang baik maka kita tidak bisa menyamakan diri dengan orang lain walaupun dengan sesama teman dengan kebiasan sehari-hari berkegiatan yang sama. Maka dari itu kita wajib memahami kebutuhan tubuh masing-maing dengan literasi membaca artikel-artikel olahraga yang sekiranya akan lebih membuat perkembangan wawasan untuk diri kita sendiri.

Dimanakah kita bisa mendapatkan Artikel-artikel Olahraga?

Secara umum dunia olahraga nasional kita di indonesia telah mengalami perkembangan literasi yang sangat baik itu dibuktikan dengan banyak Jurnal-jurnal Olahraga yang telah terakreditasi sangat baik dan banyak para akademisi Olahraga yang telah berkolaborasi dengan akademisi dalam hingga luar negeri untuk mengembangkan penelitian-penelitian olahraga yang sangat bermanfaat bagi masyarakat secara umum dan para pelaku olahraga sesuai bidangnya masing-masing.

berikut ini beberapa referensi jurnal olahraga yang bereputasi baik dan bisa menjadi bahan literasi kita semua.

JURNAL SPORTIF UNIVERSITAS PGRI KEDIRI

JURNAL SPORT AREA UNIVERSITAS ISLAM RIAU

JOURNAL OF SPORT EDUCATION UNIVERSITAS RIAU

Selain jurnal diatas masih ada beberapa jurnal Olahraga Nasional yang sangat direkomendasi bagi kita semua. karena keterbatasan penulis, harapan penulis silahkan teman-teman Angga Sports 753 untuk bisa memberikan komentar artikel-artikel yang bisa kita bisa berbagi bersama.

Terimakasih
Salam Sehat Salam Bugar dan Salam Olahraga

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh